Gaya hidup seimbang sangat penting untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan anak. Kombinasi nutrisi sehat, aktivitas fisik, tidur cukup, dan waktu bermain yang teratur membantu tubuh dan otak anak berkembang optimal.
Membangun Kebiasaan Sehari-hari untuk Anak AktifMembangun Kebiasaan Sehari-hari untuk Anak Aktif
Mendorong anak untuk aktif setiap hari membutuhkan kebiasaan yang konsisten dan menyenangkan. Aktivitas sederhana seperti berjalan kaki, naik turun tangga, atau bermain di halaman membantu anak tetap bergerak. Rutinitas harian
Pentingnya Aktivitas Fisik untuk Pertumbuhan AnakPentingnya Aktivitas Fisik untuk Pertumbuhan Anak
Aktivitas fisik merupakan bagian penting dari perkembangan anak secara keseluruhan. Dengan bergerak secara rutin, anak mengembangkan otot, koordinasi, dan keseimbangan tubuh. Selain itu, aktivitas fisik juga mendukung kesehatan jantung, paru-paru,